С чем ко мне приходят:

— навязчивые мысли, прокручивание диалогов и ситуаций;

— ощущение, что «всё не так», но непонятно, что именно;

— тревога, мешающая принимать решения и жить спокойно;

— выгорание — когда даже простые дела требуют огромных усилий;

— сложности в паре: оба стараются, но не слышат друг друга;

— поиск опоры, смысла и понимания, чего я на самом деле хочу.

Как проходит работа:

— Онлайн в удобном для вас мессенджере.

— Сессия 50 минут.

— На первых встречах мы знакомимся, вы рассказываете о том, что привело, а я задаю вопросы: так выстраивается доверие и понимание, в чём суть запроса.

— Дальше- постепенная глубинная работа в комфортном для вас темпе.

О себе: Психолог, работаю в психодинамическом подходе и психоанализе — это направление, которое помогает увидеть скрытые причины и повторяющиеся сценарии, а не только снять симптомы. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию. Конфиденциальность и бережность - основа моей работы.

Что может измениться за первые 4–8 сессий:

— снизится интенсивность тревоги;

— начнёт проясняться, почему ситуации повторяются; — появится навык замечать свои триггеры и реакции;

— вернётся ощущение, что вы понимаете, чего хотите.